自分を強くしてくれる言葉 10
【まぁ死んでもいいか。】
【他人の評価も言葉も無力だ。
受け入れなきゃいいだけ
意見は意見！評価は別だ】
【安心するんだ。どうせ◯◯になるだけだ。なるだけで失わない。行きましょう。】
【大丈夫何を言われようがあろうが明日にはない】
【他人を見るように自分に起こることを見ればいいさ】
【不安に抵抗するから苦しい。
それが起こってもやることは決まっている。やることは決まっている。起こってもやることは決まっている。決まっていることをやるのみ】全力でやろう
【過去は過去でしかない！今ない
引きづらないでok】
【大抵の辛い事はただメンタルが傷つくだけで終わるんだ。】
【本当にできないか？傷つきたくないだけでは？】
【いつでも自分は裏切らない
自分には自分がいる】
不安な時 緊張な時 自信
諦める。失敗って
で、胸を張って全力でやるだけやってみる
抵抗すると反発する。
絶対に成功しなきゃいけない
1つのミスすらもやる前から考えて気にしちゃう
不安に抵抗しない
認めるところは認める。
素直に失敗するかもな可能性を認める
失敗するかもしれないけど
全力でやるも認める。
緊張しない
・潜在意識で根拠なく信じる。
どうせ結果は分からん。
できると信じて損はない
不安でやりあ、失敗か
成功を信じ、あ失敗か
同じ失敗なら下でもいいし下がいい
だから成功するって信じるだけ信じてみる
自信
・もっちゃいけないもないし
完璧じゃなきゃもなく少しでもいい
誇れる部分を探しなくてもいい
根拠なく
自信をもつ
考えません
感覚でやります。
以上
本気で変わる３つのやること
・信念を貫く
絶対に続ける
：基礎の基礎
逃げ癖はもうわたしにはないんだ。
・ポジティブ
時間はかかるけど僕にはやっぱり必要
：やっていた時は人生良くなってました。
やってない今はまた不安にまみれストレス君とまたまた付き合ってます。
良い気分になるし、生きる上で長所になるし武器になる。
だから本当に人生変わるんだよね。
全て良い出来事！って信念もまたもちますか
言うと調子が全然違う。
：うんテンションも違うし
思考も変わってくる
ポジティブ方面に行く。
1日の始まりをポジティブにしてスイッチを入れる。
また何かあってもまたポジティブに戻りやすくなる。
以上
これからねこうゆう短い記事投稿する予定
記事は長くなきゃいけないって固定概念がねありましたね。今まで
通信制高校の体験談。 自分の通信制高校の場合。
ネット上に少しでも通信制高校の体験談を増やす。
ブログやってる身で、卒業した身として
体験談を書きます。
・レポート
んー正直通常に比べたら簡単。
卒業できるようになってます。
ただ怠けきっていた自分には簡単とはならなかった。
あくまでも普通に比べたら簡単だけど、それなりにはやるよ。っていう
溜めてましたね。毎回。
それで、夏休み最終日の宿題みたいに一気に終わらせて急いでポストに投函してました。
うんでもレポートは大丈夫だと思う。
授業でもやってくれる先生いたし
聞けばいいし
教科書見れば解決だし
レポートはまぁ大丈夫かな
・週1、ネット。もある。
安心。安心。
・授業動画
見て書く。
で、途中まで見て紙を書いてok！とはならなかった。
バレました。
先生に途中までしか見てないよね？
って言われました。
わかるようになってるんですね
・友達
えーと誰も話しかけてきません。
自分から行く。以上
本当にこれしか書くことがないな。
自分から行く。
他の人もたぶんそうかいてるんじゃないかな。
・イベントはある。
ただ普通みたいに強制じゃない。
ある程度出ればok,あとは自由っていう
そうゆう単位があるんですよね。
修学旅行は私は行きませんでしたよ。
文化祭は一回行きました。3年の時に
・空き時間には外なりスマホなり
外食したりコンビニ行ったりマック行ったりしましたね。
あとはスマホいじって授業時間まで待ってました。
あとは、普通に午後からっていう日もあり得ますね。
普通にある。
3つ授業の日だけも普通にあり得ます。
あり得るというより確かあった。
・教室の人数は基本10人以下
僕のコースではそうでしたね。
・先生が一方的に喋り終わる。
生徒は完全だんまりok
・私服
自由
・勉強のレベルには不安にならなくていい
うん普通とは比べもんにならないから大丈夫！！！
・進路
本人が望めばちゃんとできる。
学校側はちゃんとチャンスをくれました。
本人が希望するかしないか
大事。
進路はサポート大丈夫でした
・体育は座学
うん。。。
う、、ん。座学
・テスト
受からなくても大丈夫でした。
補習を受けました。簡単だけどただ量が多いから
勉強して合格したほうが楽でした。
・部活
ありました。詳しくは知らないです。
最後に
空き時間が膨大にあります。
自分で行動しないと無職も普通にあります
2年から進路を決めましょう。
時間を何に使うか。
完全自己責任。
あ、あと選ぶ際は必ず見学しに行くこと
写真とか見れば年齢層が分かる。
以上
申し訳ない
先週の分含む
6記事を今週は投稿する。
なおこの記事は1カウントにはならないです
ではお楽しみに
無敵の自信 （ただの自分のための記事）
遅れましたが、先週の3つめの記事です。
まぁ内容が豪さんとかぶるわけですが、、
関係なく自由に書いていきます
・どんな時でも肯定する。
自愛ですね。
疑問に思っていたがこれやるとダメ人間になるか？と思ってたけど
いけない、ダメをちゃんと認める。
認めた自分も凄い！とすればいい
やってみて起こったこと
恐れがなくなる。どんな時でも肯定だから
エネルギー。元気になれます
自信が自然と
楽しい。
どんな場面、どんな自分でも肯定する。
自分で自分を認める。
最強じゃない？たぶん？
・1日メソ
自分を一切責めない裁かない。
詳しくは108さんのブログにてどうぞ
やってみて
・傷つかない
・自分が嫌になる。自己嫌悪がない、かるくなる。
など
・他者の評価を全て受け取らない
（自分もまだ途中です）
これはよくわからないし出来ていないが書ける限り書いてみる。
自分があまりしっくりこないのは中途半端にやっているからかな？
これが間違っているかもというリスクを超える。
直接的な評価もそうだし、常識もこれに当てはまるんだよな。
まぁ単純に、自分でこのくらいと評価を決め
抵抗はほとんど？全て？他人が決めたものを自分がうけいれたから抵抗として出てきている。
難しく考えてたけど自分がただ決めればいいだけか
ただビビらずシンプルに受け取らなきゃいいか
・自分で自分の評価を決める
ただ1日メソをして、肯定していたけどそれだけじゃたぶん足りなかった。
具体的に決めるが足りなかった。
あと ブレインダンプ か後回しにしていた
確か豪さん大事と書いてあったな〜
あと上の他者評価無視か。
正直これやっていなかったからか、歯止めになっていた面はある。
潜在意識系だと自分には宇宙一価値がある。か
説明しづらいが、決めた方が早く決めた評価になると思うしその評価になる。決めたから必要なことが見えてくる。必要な量をやるからだと思う。
足りないから、必要だからその量をやる。
かな
以上
あまり多くしない方がいいでしょう
見えているものに振り回されない
・何があっても胸を張っている。
下を向いてたり、肩を落としてるだけでも暗くなる。
暗いのは気持ちだけでいい。
前を向き胸を張って落ち込む。
ただ体だけこうしているだけ。
何があってもちょい前を向くということ
・できないは一つの道
できないになったのは、できないを完成させる選択を一つ一つしたに過ぎない。
できない。はない。
できた。にはできる
・今
何が起ころうが、過去。もう過ぎたこと
今は今。過去とは別。
今にはもうない。
過去に何があろうが今は自由！
・いくらミスっても関係ない
もうない。今は今。諦める。
もうどうにもならないから後悔することを諦める。
次に、いまは自由だから次成功するようにすればいいだけ。
ミスったは一つの道を解放した。
前に進んだ。
他の道と比べるのをやめる。もし成功していたら〜と
ちゃんと次どうすればいいか。を自覚し
次はやる。としたら決意して終わり。
無駄に考えないし無駄に落ち込まない。
要は◯◯、◯◯でしょ！以上！みたいに
・リアクションをやめる
何かから影響を受けてこういう時はこの反応ってしている気がする。
別に何が起ころうが決められた反応なんてないし、ほかの反応をして変なんてことはない
嫌なことでもハプニングでもわざわざ声出したり下を向かなくていいわけだ。
思考を冷静にするじゃなくて、ただ外だけ冷静になってる。
反応は思考の方だけでいい。外は普通にしている。すると思考も冷静になって来ると思う。
・無駄に考えない
どうしよう。何をしよう。なんて考えない
順を追って考えればいい。
考えることは決まっている。
不安になりありもしない失敗を怖がるのがすることか。違う
このままではいけないとただ不安になる言葉を言うことがすることか。違う
考えることを決まっている。
・自分は感情の主人
ネガを感じていたらこれを思い出す。
思考と感情は別。
不安やネガを感じる義務はない。
不安になりながらどうしようと悩むか
ただ普通にどうしようとただ考えるか
自由だ
以上
